Bahu - Kinderyoga in Emsdetten
Die Magie des Kinderyogas: Fantasie, Bewegung und Balance!
In unseren Kursen erhalten die Kinder einen kindgerechten und sanften Einstieg in die Welt des Yogas. Bewegung, Entspannung, Spiel und Spaß lassen den Alltag einfach mal Alltag sein und bieten ihnen die Möglichkeit, ihre Superkräfte wieder aufzuladen.
Fördere die Entwicklung deines Kindes mit Kinderyoga
Kinder sind von Natur aus neugierig – sie wollen forschen und suchen die Erfahrung. Besonders körperlich-sportliche Betätigungen fördern und fordern sie. Beim Kinderyoga werden neben der Fantasie und dem Selbstvertrauen auch der Gleichgewichtssinn, die Konzentrationsfähigkeit, das Körpergefühl und die emotional-geistige Balance gefördert. Yoga stärkt die Motorik und Sinneswahrnehmung der Kinder und hilft ihnen, Stress abzubauen, sich zu beruhigen und Selbstregulationstechniken zu entwickeln.
Kinderyoga in Emsdetten
Komm' mit auf unsere Reise!
Erlebe die wunderbare Welt des Kinderyogas, wo Bewegung, Entspannung und Spiel miteinander verschmelzen. Gemeinsam entdecken wir neue Fähigkeiten und stärken unsere Superkräfte in einem liebevollen und spielerischen Umfeld.
Der Kinderyoga-Kurs für 4-8 jährige Kinder
In einer nach Alter eingestuften Gruppe mit maximal acht Kindern, erlernen wir Yogapositionen, bewegen unseren Körper, stärken die Selbst- und Körperwahrnehmung und die Balance. Auch Entspannung und Konzentration finden ihren Anteil. Wir tauchen ein in verschiedene Welten, die die Fantasie und unser Bewusstsein fördern.
Körperhaltungen
Durch spielerische Bewegungen fördern wir die körperliche Flexibilität, Kraft und Koordination der Kinder und tragen zur ganzheitlichen Entwicklung und körperlichen Gesundheit bei. Die Motorik und Körperwahrnehmung werden gestärkt.
Fantasie & Kreativität
Die Yogastunden sind in fantasievolle (Bilder)Geschichten eingebunden, die einen Rahmen für die aufeinander folgenden Yogapositionen bieten. Die Kinder tauchen in bunte, laute, leise und neue Welten ein, die auf der Matte zum Leben erwachen.
Atem- und Entspannungsübungen
Durch Atemtechniken und Entspannungsübungen lernen die Kinder, wie sie sich selbst beruhigen und regulieren können, was besonders in stressigen Situationen hilfreich ist.
Team-Arbeit
Yoga wird in Gruppen praktiziert, wodurch der Teamgeist und das gegenseitige Verständnis gestärkt werden. Die Kinder lernen, miteinander zu kooperieren und sich gegenseitig zu unterstützen und zuzuhören.
Achtsamkeit
Mithilfe ihrer Sinne erlernen die Kinder sich selbst wahrzunehmen und im Moment präsent zu sein. Gemeinsam üben wir Konzentration, Aufmerksamkeit, Körpergefühl und das achtsame Setzen eines Fokuspunktes.
Spaß & Freude
Kinderyoga macht einfach Spaß und dieser steht auch im Vordergrund! Die Kinder werden regelmäßig nach Wünschen und Anregungen gefragt, sodass sie kreative Mitgestalter ihrer eigenen Yogapraxis werden.
Ablauf einer Kinderyogastunde
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Ankommen
Orientieren im Raum, Umziehen, Betreuungsperson verabschieden, Matte platzieren.
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Eröffnungsritual
Jede Stunde wird gleich eröffnet: wir sitze im Kreis, jedes Kind darf sich einen Stein aussuchen und wir starten mit einer Wie-gehts-mir-Runde.
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Warm-Up & Achtsamkeit
Zum Einstieg in die Bewegung gibt es immer eine Sequenz, bei der ein besonderer Sinn angesprochen wird. Denn unsere Sinne sind pure Achtsamkeit!
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Yoga & Fantasie
Im bewegenden Hauptteil werden Yogapositionen mit fantasievollen Geschichten kombiniert.
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Endentspannung & Verabschiedung
Am Ende jeder Stunde findet eine entspannende Abschlussphase statt. Als Abschlussritual kommen wir im Kreis zusammen und verabschieden uns voneinander. Namasté!
Kinderyoga Angebote in Emsdetten
Kinderyoga für 4-5 jährige in Emsdetten: immer freitags in der St. Jakobus Kita von 13:45-14:15 Uhr.
Kinderyoga für 5-6 jährige in Emsdetten: immer freitags in der St. Jakobus Kita von 14:30-15:00 Uhr.
Für Kinder der 1. bis 3. Klasse findet Kinderyoga ab Herbst dienstags von 15:30-16:15 und 16:30-17:15 Uhr Uhr bei bahu statt.
Die Anmeldung für den Kurs der 4-6 jährigen erfolgt über die Kita St. Jakobus: 02572-56 71 oder über Bahu. Für den Kinderyogakurs der Schulkinder melde dich gerne hier.
- Alle Kurse finden an 6-8 Terminen zwischen den Ferien statt. In den Schulferien ist Pause.
Theo, 7
„Yoga ist das Beste Leben.“
Paul, 6
„Nach dem Yoga bin ich immer so entspannt. Das ist schön.“
Mateo, 8
„Yoga verändert meinen Körper, ich werde ruhiger und ich finde das richtig toll.“
Justus,8
„Ich finde Yoga cool und die Entspannung ist auch richtig cool.“
Eure Fragen
Kinder bewegen sich immer und Kinderyoga kann schon mit 3-Jährigen stattfinden. Bahu bietet Kurse für Kinder ab 4 Jahre an.
Kinderyoga fördert die motorische Entwicklung und Körperwahrnehmung deines Kindes. Selbstvertrauen, Gleichgewichtssinn, Konzentrationsfhigkeit, sowie die emotional-geistige Balance werden angesprochen.
Kinderyoga ist immer spielerisch und vielseitig. Eingebunden in fantasievolle Geschichten, praktizieren die Kinder vom herabschauenden Hund über die Kobra auch balancierende Übungen, wie das Flugzeug.
Das gleiche wie auch im Sport- oder Bewegungsunterricht: gemütliche Kleidung, die Bewegungen zulässt und Stoppersocken oder barfuß.
Lena Wiewell ist ausgebildeter Yogalehrer mit über 550 Ausbildungsstunden. Lena arbeitet mit Erwachsenen und mit Kindern und hat u.a. Fortbildungen im osteopathischen sowie atemtherapeutischen Kontext.
KINDERYOGA IN EMSDETTEN.
Mach mit beim Kinderyoga-Abenteuer!
Probier's mal aus, könnt ja gut werden.
Gib deinem Kind die Chance, spielerisch die Welt des Yoga zu entdecken! Unsere fantasievollen und energiegeladenen Klassen fördern nicht nur Beweglichkeit und Stärke, sondern auch Entspannung und innere Ruhe. Lass dein Kind strahlen und wachsen – melde es jetzt für unser Kinderyoga an und erlebe, wie viel Spaß Bewegung machen kann!